（通讯员：徐子淇 摄影：徐业兴）为更好地培养学生骨干的专业胜任力，5月12日晚7时，我院于武教A-103开展“压力与成长”主题讲座。讲座由我院心理专干王红桥老师主讲，21级108人线下参加，高年级与研究生心理骨干共695人，通过雨课堂、bilibili直播同步线上学习。

“当一个人意识到自己的资源不足以应对情景所需时，就会产生压力。”讲座伊始，王红桥老师通过“内卷”“躺平”等网络流行语，和同学们互动，大家以手臂表达目前的“压力指数”。之后，她围绕压力何来，压力如何影响我们以及如何应对压力三方面展开讲述。通过分析四类压力源的特点、四个影响因素，她提醒骨干们，找到自己适用的“泄压阀”减压，发掘意义以增强个人抗压力，以行动来预防压力，从“与压力为敌”到“化敌为友”。同时，作为学生骨干，王老师提醒大家要注意留心观察身边同学在压力下反应的差异性，对在心理上、行为上“反应过度”的同学及时伸出援手，与学院、学校共同搭建起一个坚实的支持网络。

地质22103班的姚子强同学说：“经过这次心理讲座，我收获到了压力不单单是我们前进的负担与阻力，它也可以成为动力，我们可以合理利用压力，与压力同行。”

本次讲座旨在帮助学生心理骨干们更清晰的认识到压力的影响，学会缓解和利用压力的方法，相信他们在身边同学有需要时，能更好的发挥职责。