（通讯员 郝兴瀚）为筑牢校园心理防线，5月22日、23日晚，我院心理专干王红桥老师在13教B122主讲“认识自己，悦纳自己”心理健康培训，2024级141名学生骨干现场参与，线上本、研究生各年级累计452人通过腾讯会议同步学习。

王红桥老师从生理自我、心理自我、社会自我三个维度展开对自我认知的讲解，并分享增强自我认同的两个自我探索的方法：“20个我是谁”、“每日优点记录”，她还介绍了“优势卡牌”，引导同学们通过与他人的互动发现潜在优势。结合大学生心理困惑案例，王老师带领同学们剖析自我认知偏差的成因与表现，深化了大家对自我认知的理解。对于如何悦纳自己的缺点与不足，王老师用具体生活事例说明不同特质在学习、生活和职业发展中的作用，并分享“优势探索表”，指导大家转换对缺点的看法和评价，提升心理健康水平。

此外，王老师强调了学生骨干在校园心理健康工作中的重要作用，邀请大家履行职责，以身作则做示范、宣传知识、关注同学动态并及时反馈、推荐有需要的同学寻求专业帮助。培训最后还介绍了心理中心的服务项目与学校四级心理危机干预体系的运作机制，呼吁大家积极参与心理健康教育，共筑校园心理防护网。

（审核 冯舒 编辑 王红桥）